Sinh tố đậu phộng chuối

Chuối và chà là tạo vị ngọt tự nhiên, hòa cùng đậu phộng bùi béo, hạt chia và chút quế thơm.

Sơ chế5 phút
Khẩu phần1 người
Độ khóDễ
Chi phí/người~8.000 ₫

Tóm tắt nhanh

Sinh tố đậu phộng chuối mất khoảng 5 phút thực hiện, tiền nguyên liệu tham khảo khoảng 8.000 ₫/người, độ khó dễ, đủ cho 1 người; nguyên liệu chính gồm đậu phộng, đậu phộng rang, chuối.

Thời gian: 5 phút
Chi phí: ~8.000 ₫ cho 1 người (~8.000 ₫/người)
Nguyên liệu chính: đậu phộng, đậu phộng rang, chuối
Độ khó: Dễ

Đi chợ thôi

Chuẩn bị nguyên liệu

Nấu cho 1 người

Cần đi chợ mua

Đậu phộng Nhà có sẵn 50 g Chọn hạt to, chắc, không mốc 2.000 ₫
Chuối Nhà có sẵn 1 quả Chọn quả chín thơm, mềm đều 1.500 ₫
Chà là khô Nhà có sẵn 1 quả 1.000 ₫
Hạt chia Nhà có sẵn 1 muỗng canh 1.000 ₫
Bột quế Nhà có sẵn 0,5 muỗng cà phê 500 ₫
Đậu phộng rang Nhà có sẵn vừa đủ Giã nhỏ để rắc 2.000 ₫

Gia vị nhà sẵn có

Nước lọc Nhà có sẵn 240 ml —

Cần mua (6 món): 8.000 ₫
Tổng chi phí món: 8.000 ₫
Trung bình mỗi người: 8.000 ₫

Chạm vào nguyên liệu nhà đã có để tính số tiền cần mang đi chợ.

🧑‍🍳 Nhờ Bếp Nhà nấu món này

Giá tham khảo theo giá bán lẻ phổ biến · cập nhật 10/2026.

Vào bếp ngay

Bí kíp từng bước

Bấm ⏱ để hẹn giờ ngay trong bước, chạm số thứ tự khi làm xong.

Ngâm đậu phộng
✓ Đã xong
Cho 50 g đậu phộng vào chén, thêm nước vừa đủ ngập mặt đậu rồi ngâm qua đêm cho hạt nở mềm.
Cắt nhỏ chuối
✓ Đã xong
Bóc vỏ chuối rồi cắt thành miếng nhỏ để dễ xay.
Xay sinh tố
✓ Đã xong
Cho đậu phộng đã ngâm mềm, 240 ml nước lọc, 1/2 muỗng cà phê bột quế, 1 muỗng canh hạt chia, 1 quả chà là và chuối đã cắt vào máy xay. Xay 2-3 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.
Rót ra ly và thưởng thức
✓ Đã xong
Rót sinh tố ra ly, rắc một ít đậu phộng rang giã nhỏ lên trên rồi thưởng thức.