Sinh tố táo sữa chua

Táo xay cùng sữa chua có đường tạo nên ly sinh tố chua ngọt, thơm béo; thêm đá đập nhuyễn để thức uống mát lạnh và mịn hơn.

Sơ chế5 phút
Nấu5 phút
Khẩu phần1 người
Độ khóDễ
Chi phí/người~15.500 ₫

Tóm tắt nhanh

Sinh tố táo sữa chua mất khoảng 10 phút thực hiện, tiền nguyên liệu tham khảo khoảng 15.500 ₫/người, độ khó dễ, đủ cho 1 người; nguyên liệu chính gồm táo, sữa chua có đường, lá bạc hà.

Thời gian: 10 phút (5 phút sơ chế, 5 phút nấu)
Chi phí: ~15.500 ₫ cho 1 người (~15.500 ₫/người)
Nguyên liệu chính: táo, sữa chua có đường, lá bạc hà
Độ khó: Dễ

Đi chợ thôi

Chuẩn bị nguyên liệu

Nấu cho 1 người

Cần đi chợ mua

Táo Nhà có sẵn 1 quả khoảng 100 g 5.000 ₫
Sữa chua có đường Nhà có sẵn 1 hộp khoảng 100 g 5.000 ₫
Lá bạc hà Nhà có sẵn vừa đủ dùng vài lá để trang trí 5.000 ₫

Gia vị nhà sẵn có

Đường Nhà có sẵn 1 muỗng cà phê 500 ₫
Đá viên Nhà có sẵn vừa đủ đập nhuyễn trước khi xay —
Muối Nhà có sẵn vừa đủ pha loãng để ngâm táo —

Cần mua (3 món): 15.000 ₫
Tổng chi phí món: 15.500 ₫
Trung bình mỗi người: 15.500 ₫

Chạm vào nguyên liệu nhà đã có để tính số tiền cần mang đi chợ.

🧑‍🍳 Nhờ Bếp Nhà nấu món này

Giá tham khảo theo giá bán lẻ phổ biến · cập nhật 10/2026.

Vào bếp ngay

Bí kíp từng bước

Bấm ⏱ để hẹn giờ ngay trong bước, chạm số thứ tự khi làm xong.

Ngâm và sơ chế táo
✓ Đã xong
Ngâm táo trong nước muối pha loãng 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Gọt vỏ, bỏ lõi và hạt.
Cắt táo
✓ Đã xong
Cắt táo làm 4, rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa để xay.
Xay sinh tố
✓ Đã xong
Cho táo, sữa chua có đường, đường và một ít đá viên đã đập nhuyễn vào máy xay. Xay ở tốc độ thấp nhất khoảng 30 giây, rồi chuyển sang tốc độ cao xay thêm 2–4 phút đến khi hỗn hợp mịn. Nếu sinh tố quá đặc, thêm đá viên hoặc một ít nước lọc rồi xay tiếp.
Rót ra ly và thưởng thức
✓ Đã xong
Rót sinh tố ra ly, trang trí với vài lá bạc hà rồi thưởng thức.

Chúc cả nhà ngon miệng!

Mẹo nhỏ từ Bếp Nhà

Đập nhuyễn đá viên trước khi cho vào máy để hỗn hợp dễ xay mịn hơn.

Hỏi nhanh, đáp gọn

Câu hỏi thường gặp về món này

Nấu sinh tố táo sữa chua mất bao lâu?

Khoảng 10 phút: 5 phút sơ chế và 5 phút nấu.

Nấu sinh tố táo sữa chua cho 1 người hết bao nhiêu tiền?

Theo giá bán lẻ tham khảo, tổng tiền nguyên liệu khoảng 15.500 ₫ cho 1 người, tức khoảng 15.500 ₫ mỗi người. Nếu nhà có sẵn gia vị thì chỉ cần mang khoảng 15.000 ₫ đi chợ.